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初雪要來了！玉山、合歡山「飄雪時間」曝光
隨著天氣逐漸轉冷，大家便開始期待下雪！中美國Roomfun．瘦腿神器 運動愛夢幻體位道具系列(送眼罩)央氣象局表示，從明(1日)天開始東北季風增強，將會持續冷到周五(6日)，再加上南方水氣北移，3000公尺以上的地區，包含玉山、合歡山有滿2000元贈品-Eve震動水晶包皮阻復套 持久老二加大加粗震動套環 (隨機出貨)機會降雪。
中央氣象局表示，明天白天天氣較穩定，僅東半部及恆春半島有局部短暫雨，北部零星降雨仍有陽光，中南部為多雲到晴，但各地早晚仍有涼意，北部及東半部高溫約24至26度，中南部高溫約26至28度。
從明天晚間開始，東北季風增強，中部以北及東北部天氣會明顯轉涼，其他地區早晚亦涼，北部及中部局部地區低溫將下探到14度左右，北部及東半部地區有局部短暫雨，中南部地區仍為多雲到晴的天氣。
由於下周四(5日)、下周美腳誘惑．立體蕾絲花邊網襪(浪漫紫)五(6日)東北季風持續影響，再加上南方水氣北移至台灣上空，各地一整天都較涼，中央氣象局預測，3000公尺以上地區可能會下雪。此外，關於今年第28號中度颱風「北冕」，路徑偏西朝菲律賓前進，短時間內不會對台灣的天氣造成影響。
科學研究告訴你，堅果的4大好處！
大家多少都知道吃堅果對身體很好，那麼你知道堅果到底好在哪裡嗎？以下就透過科學研究告訴你，堅果的好處在哪裡！
1. 有助於降低壞膽固醇
在「核桃與健康老化（WAHA）」的初步研究結果顯示，每天攝取適量的核桃，對血液中的膽固醇有正面的影響，可以增加好的膽固醇，並減少壞的膽固醇。而發表在營養期刊《Nutrition Journal》研究顯示，常態攝取堅果的族群，比起非常態攝取堅果的族群，BMI值較低、好的膽固醇也較高。
2. 降低罹患心臟病風險
堅果富含了不飽和脂肪酸，能促進心血管的健康。而在2014年發表的《美國臨床營養期刊》研究顯示，綜合冠心病(缺血性心臟病)的9篇研究，以整合性分析的方式探討吃堅果與冠狀動脈的風險。發現每天吃一份堅果，可降低19%罹患冠心病(缺血性心臟病)的風險！
3. 預防胰腺癌
哈佛大學公共衛生學院的研究人員從一項針對美國女護理師的健康長期追蹤研究中，抽出數據並分析胰腺癌與吃堅果之間的關係。結果指出，在熱量攝取不超過的狀況下，跟不吃堅果者相比，一週攝取2份堅果(一份大約30克左右)者，女性胰腺癌的罹患風險可降低35%。
4. 增進腸道健康
堅果富含了不飽和脂肪酸及維生素等營養，因此可以預防便秘、改善腸道健康。不僅如此，一項發表於《Anaerobe雜誌》的研究讓受試者吃杏仁及杏仁皮６星期，發現腸道維生物群發生明顯變化，且腸道的益生菌的數量增加。因此研究人員相信杏仁、杏仁皮有潛在益生元特性。
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