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「不怕愛馬俊麟辛苦」偷情鐵證遭曝光 王瞳首露面回應
女星王瞳日前爆出與男星馬俊麟假戲真做，遭馬妻梁敏婷提告侵害配偶權並求償400萬，歷經此風波王瞳與交往8年多的艾成，戀情就此告吹，昨(11月30日)兩人合體出席歌手楊蒨時婚禮，首度正面回應遭馬妻提告一事。
據鏡週刊報導，馬妻日前提出4大鐵證上法庭，準備揪出腥夫與王瞳的曖昧情，包括情書、親密對話、週刊拍的約會照片等。其中王瞳寫給馬俊麟的卡片內容也曝光，她露骨告白「我不怕愛你辛苦，只要你是真心真意，4月24日後我沒有一天睡的安穩，不是因為痛苦就是想你！美國PIPEDREAM＊X-TENSIONS系列-G點攻擊型老二加強震動屌環-COCK」王瞳捲風波後，低調告假演藝圈，被爆出律師還要求她官司期間「把嘴巴閉起來」不要對外回應。PRETTY LOVE 派蒂菈-走後門 放肆快樂後庭棒(4頻蠕動+7頻震動+充電)
據ETtoday報導，對外宣傳已從情人變朋友關係的王瞳和艾成昨日現身歌手楊蒨時婚禮，兩人不避諱並肩用餐，席間有說有笑，艾成還幫舊愛剝蝦，在搶捧花橋段，她也玩得很開心，心情似乎未受影響。
被問及馬妻提告一事，王瞳不敢多說，僅回「官司還在進行中」，並透露本月14日將復工錄製民視過年特別台灣Darly＊三段變速激震猛男逼真按摩棒-Martin馬丁(A-type)節目，全公司藝人都會出席。意指屆時恐有機會和馬俊麟再度同台。
失智剋星！研究：每天吃10克，大腦認知功能升高60%
（南澳洲大學針對4822名中國地區55歲以上成年人的飲食習慣研究發現，每天吃10克的堅果類，相比於沒吃堅果者，大腦認知功能提高近60%）
每日健康／國際編譯 郭家和
失智人口年年攀升 大腦退化是「不治之症」
根據世界衛生組織（WHO）統計，目前全球失智症患者約達4700萬，預計在2030年時，這個數字將增加至7500萬，在2050年時總共會增加三倍的失智症患者。台灣更是已進入高齡社會，65歲以上人口超過14%，與年齡增長相關的認知障礙問題將影響越來越多家庭，預防失智症應該及早做起。
失智症（Dementia）總的來說，是與年齡相關的認知障礙症狀，其中以退化性失智症中的「阿茲海默症」最為人知。然而。目前科學並無可「逆轉」認知退化的有效藥物，失智症在某種程度上被視為「不治之症」，而高齡人口若有聽力障礙或處於孤獨、沒有社會性支持等狀態下，失智風險還會再增加。
如何減少失智風險？研究：每日10克堅果改善60%
該如何減少失智風險最有效？過往的研究多認為生活作息、運動、飲食都與認知退化的快慢有關。根據澳洲南澳大學（University of South Australia）最新的研究發現，只要每天吃兩茶匙約10克左右的堅果，就能促進老年人的大腦功能運作，可幫助改善思考、推理、記憶力，與不常吃堅果的老年人相比，認知功能提高近60%。
更值得注意的是，這項研究的資料是針對4822名55歲以上的中國地區成年人食用堅果的數據。另外，研究團隊也分析了過去22年中國地區9次營養攝取大數據中的資料，發現17%的中國老年人口最常吃的堅果種類是花生。南澳大學研究員李明（Ming Li）博士指出，花生中有抗發炎和抗氧化的物質，包括多酚類，抗氧化劑，黃酮類和氨基酸等，可能是緩解認知功能下降的原因。該篇研究發表於《營養學雜誌》（The Journal of Nutrition）上。
堅果類富含不飽和脂肪酸 每日攝取宜適量
在神經退化型的失智症中，最大的危險因子就是年齡。雖然隨著年齡增長，大腦的認知、推理、記憶等功能必然有所改變和消退，但若是能找出適當方式，讓高齡人口的大腦保持更長時間處於健康狀態，就有機會減少失智症的發生。
除了花生之外，對大腦健康有利堅果含包括核桃、杏仁、開心果、腰果、巴西堅果等。堅果屬於油脂類食物，富含不飽和脂肪酸和維生素E等，被認為有提高胰島素敏感性、維持腸道健康等作用。但攝取量也不宜過多。我國衛福部國民健康署的資料指出，堅果類每份約含45大卡，攝取過量易導致肥胖，建議每日攝取量為1分，約等於5顆大堅果或10顆小堅果。
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