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歐盟首位女主席上任 誓言讓歐洲成為冠軍
歐洲聯盟執委會史上首位女性主席范德賴恩今天正式上任，適逢「里斯本條約」生效10週年，她強調將負責任及竭盡所能打造一個更強大的聯盟，讓歐洲成為冠軍。
前德國國防部長范德賴恩（Ursula von der Leyen）及前比利時總理米歇爾（Charles Michel）今天正式分別上任歐盟執委會主席及歐洲理事會主席，揭開歐盟未來5年新世代篇章日本NPG＊---愛人--- -- 5.3KG 奇蹟美女-雙層構造夢幻2穴大型自慰器(拱橋體位)。
由於今天也是「里斯本條約」生效10週年，除范德賴恩及米歇爾外，還有歐洲議會議長薩索里（DavidSassoli）及歐洲中央銀行總裁拉加德（ChristineLagarde），4位歐盟機構領導人齊聚布魯塞爾舉行慶祝儀式並發表談話。
范德賴恩以一席紅色洋裝現身成為全場焦點，她表示今天是擔任新主席開始工作的最好日子，從此刻開始大家是「里斯本條約」的守護者，她的責任是好好守護歷任歐洲領導人所取得的成就，並打造一個讓下一代可以繼承的更強大聯盟。
她指出，歐洲除了是寶藏，更是一個承諾，在所有人每一天的努力凝聚下，過去10年內有數百萬人美國PIPEDREAM＊METAL WORX-LUV PLUG白鋼金屬系列-蝌蚪型指扣G點按摩棒(精緻禮盒裝)上街揮舞著歐盟旗，高唱歐盟之歌「歡樂頌」（Ode to Joy），這啟發和感動了無數人。
不過她強調，歐洲也在快速改變，她的責任是努力在各種變化下帶領歐洲公民實現夢想與抱負，讓歐洲成為冠軍。
而米歇爾則表示，今天要做的不只是回顧「里斯本條約」，也要以極大的熱情和希望慶祝新的開始，他將在前人奠下的堅實基礎上開始未來5年工作，推動充滿企圖心的歐洲議題。
今天儀式上也播放「歡樂頌」，最後由薩索里將「里斯本條約」複製本送給范德賴恩，歐盟展開史上首位女領導人時代。
歐盟會員國領袖2007年在葡萄牙首都里斯本簽署「里斯本條約」（Lisbon Treaty），待各國完成其國內程序，2009年12月1日正式生效，這項條約主要是簡化代表5億人口的歐盟各機構決策流程、強化歐洲議會的角色及提升歐盟的PRETTY LOVE 派蒂菈-SEX 另類體驗後庭快樂棒(4頻轉珠+4頻震動+遙控+吸盤+充電)國際地位。
「里斯本條約」通過後，歐盟設立常任的歐盟理事會主席及新設外交和安全政策高級代表，提升歐盟對外發言份量。（中央社）
高雲尼醫院講座 節食減肥不如控制熱量勤運動
很多女生愛美減肥，社群媒體上也常有人分享減肥食譜而出名，不過有部落客分享自己的「健康飲食」吸引許多人關注，但私下卻因過瘦導致健康出問題；營養師表示，減肥需從日常熱量攝入著手，多運動，才能瘦得健康。
毗鄰曼哈頓華埠的高雲尼醫院(Gouverneur Hospital)日前舉辦健康講座，多位營養師與醫師針對時下流行的節食減肥、糖尿病飲食控管、靜脈營養療法(parenteral nutrition)等主題演講。
高雲尼醫院多年服務華埠社區，該院臨床營養經理Rusana Borochow說，她發現許多華人病患雖有營養基本常識，生活上卻仍有不少錯誤觀念，「我們希望能在華人社區推廣正確的營養知識，教育民眾如何吃的營養又健康」。
營養師Samantha Yunko說，社群媒體上很多減肥觀念是錯誤的，過去就有一名部落客靠在網路上發表每天的節食食譜、美容資訊等，獲得不少愛美女孩的追蹤；「但在鏡頭後面，看不到的是她體重過輕，對健康造成危害的事實」。
Yunko表示，正確的減肥要從日常熱量著手，注意自己每天消耗的卡路里是否大於攝取的卡路里，「而運動可以消耗卡路里，是減肥的不二法門，認清現實、勇於嘗試新食物才是正確觀念。」
在皇后區醫療中心(Queens General Center Hospital)擔任六年營養師的陳樂曦說，很多華人一聽到某種節食減肥方式有用，就急著去試，卻忽略自己的身體狀況是否適合；想嘗試減肥的人若在服用藥物，也需調整飲食方式。
陳樂曦說，民眾如果想節食減肥或改變飲食，應先諮詢營養師，若有服用藥物但不知藥物名稱，也可直接將藥物帶到醫院向營養師查詢，才能根據個人狀況調整健康飲食。
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