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膝關節崩壞 2原因增加負擔退化加速
膝蓋要是出現疼痛感千萬別輕忽，可能是膝關節發生磨損悄悄退化了，據衛福部統計，台灣人膝關節退化的盛費洛蒙香水門市行率15%，等於每6.5個人中就有1人飽受關節疼痛之苦。「過去退台灣德利Darly＊麻優里美．特大前庭5.2KG重量級雙穴自慰器化性關節炎患者大多在60歲以上，現在隨著肥胖人口增加，民眾普遍缺少運動，所以40多歲的患者愈來愈多。」
據CTWANT報導，中華民國關節鏡及膝關節醫學會監事釋高上主任說，有些患者甚至只有30多歲，主要是因為運動過度、或是運動傷害，運動激烈或姿勢錯誤更糟糕，許多運動選手30多歲就有退化性關節炎，「例如打籃球急停急煞、柔道選手支撐壓力大又摔來摔去，膝關節就退化非常快」；其他因素包括現代人較多肥胖問題，每天活動都對膝蓋造成很大的負擔，也是退化性關節炎年輕化的原因之一。
新光醫院骨科醫師陳政光認為，退化性關節炎年輕患者大多是因為有舊傷，例如遭遇車禍造成骨折，或是打籃球造成十字韌帶受傷，這些舊傷雖然不會直接傷害膝關節，卻會導致膝關節穩定性不夠，因此加速膝關節退化。
據2017年全國就醫次數調查，骨關節病症高居第17名，住院費用更擠入前10名，其中因為膝部關節炎而就醫的人數為83萬7千人，比起2016年的79萬就醫人數，增加近5萬人。
坊間近年時不時就在探討「跑步到底傷不傷膝蓋？」陳政光認為，重點還是在於姿勢，「不同於走路時雙腳都會著地，跑步時經常是一腳著地、一腳懸空，所以步伐小比較安全，著地的腳切忌腳跟先著地，否則膝蓋會承受更大負擔。」同理，爬山、爬樓梯不會傷膝蓋，但下山、下樓梯很容易腳跟先著地，就容易增加關節負擔，「所以記得盡量讓腳掌先著地，然後放低重心。」
但完全不運動也不利於膝關節，「完全不運動則使得關節組織液沒有流動」，釋高上說，所以運動要注意正確姿勢，同時也不可過於激烈。此外，他補充，退化性關節炎也有遺傳因素，如果父母都有退化性關節炎的問題，可能天生軟骨也比較容易磨損，所以建議提早保養膝關節，除了避免錯誤姿勢以外，體重也扭舞 10段變頻後庭按摩棒-紫不可過重，才能盡量延後病程與嚴重性。
很多患者都會吃相關保健品保養身體，1名73歲的女患者表示自己很注重保養，從50歲起就開始吃相關保健品，但60多歲開始覺得膝蓋會痛，檢查後才知道自己有退化性關節炎，白白吃了將近10年，浪費一大筆錢；對此，陳政光表示，其實研究顯示保健品效果跟安慰劑相差不多，想要保養膝關節，不如減少錯誤姿勢、增加肌力還比較有效。
【柯文哲訪美】談同婚公投惹議 柯P機場澄清：我不是說自己投下反對票
台北市長柯文哲訪美最後一站在波士頓與台灣留學生座談時表示，同志大遊行舉例說，「我雖然投票的時候投反對你，可是我允許12萬5千人上街遊行」，直言台北是一個「很高度容忍」的城市。此言一出引發爭議，柯P在紐約甘乃迪國際機場接受本刊記者採訪則解釋，「我不是那個意思」，他說，他演講的全文脈絡意思是，「我們社會」雖然多數投反對票，但仍不會干涉12萬5千人上街遊行。
柯文哲說，他演講談的內容，所指涉的是「群體」，並不是他個人的投票意向，「你把我演講從頭看一遍就知道了。」
北市府隨後也轉述，柯文哲表示，他的原意並非是指「他個人投下反對票」，而是表達，雖然公投結果大部分的民眾對此議題不贊成，但是也不會去干擾另一部分的人舉辦遊行或活動。
北市府說，台北市舉辦開齋節和同志大遊行就是作為東亞最自由的城市的一個例證。
而根據本刊記者在波士頓現場聽完整場演講，柯文哲會有此發言，主要是拿北市的開齋節，以及同志大遊行兩個例子，來說明北市是民主、自由、多元、開放的城市。
他談到同志議題時說，同志題目在這次公投沒過（指去年同婚公投），而且60幾比30幾，比數是2比1，因此「同志議題在台灣是被reject（否決）的」，「我雖然投票的時候投反對你，可是我允許12萬5千人上街遊行」，其中5千人還從國外來的，所以台北是一個很高度容忍的城市。
柯文哲還說，自由的基礎是容忍，一個城市若開始不能容忍，這個國家就沒有自由。他並舉矽谷可以作為創新城市、舊金山是最早承認同性戀的城市為例，矽谷之所以為矽谷，「因為就是很自由、很開放」，他並認為，亞洲最有可能產生創新基地的地方就是台北，因為太自由了。
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